Бани с морска сол: Какво е полезно и как да се направи?

Баня с морска сол елаут се считат за терапевтични и тоник срещу умората. Морската сол в изобилие съдържа много полезни микроелементи и минерали. Солта се използва не само за козметични цели, но и помага да се излекуват много заболявания.

Приложение

Повечето хора прекарват работния си ден в една и съща позиция – седнал или стоящ. Често хората нямат възможност да променят първоначалната позиция, поради което тялото ни се брои и умора. На краката му има огромно въздействие, така че вечер се появяват и подуват. Пътеки за крака с морска сол ще бъдат истинско спасение за всяко лице. Те са лесни за подготовка и не изискват големи материални разходи.

Но техните ползи са огромни: солта премахва напрежението в мускулите, петите ексфолира грубата кожа на петите, има дезинфекция и терапевтичен ефект върху цялото човешко тяло.

Показанията за употребата на вани с морска сол са доста обширни. Такава процедура може да се извърши както в кабината, така и в дома. В сферата на козметологията се използва сол за запазване на красотата и общото укрепване на имунитета. Известно е, че благоприятно влияе върху ноктите и косата, укрепва ги.

Сред полезните свойства на този продукт можете особено да разпределите:

• Анализ на ефекта (сол има противовъзпалителен ефект и перфектно премахва малки симптоми на настинки и болка)+

• Тонизиране и укрепване на удара върху имунитета (по-специално солта е профилактично средство за заболявания на дихателните органи и ако извършваме процедура за два или три дни, можете да увеличите стабилността на тялото до различни видове настинки)+
• Осъществяването на баните са полезни за онези, които страдат от повишено изпотяване, тъй като баните помагат да се намали изпотяването и елиминират неприятната миризма (тези дни е особено вярно, тъй като през повечето време човек прекарва в близки и често неудобни обувки, в които Краката са предпочитани и потта, следователно възникват неприятни)+

• Полечният и успокояващ ефект върху нервната система (солените бани се отпускат от тялото, премахване на прекомерното и помощ със стреса)+
• Известно е, че солените бани имат положителен ефект върху сърцето и имат терапевтичен ефект в сърдечносъдовите заболявания, подобряват кръвообращението+
• С гъбични заболявания, шпорите на краката, артрит и артроза със сол ще бъдат много полезни, но процедурата трябва да се извършва редовно най-малко два пъти седмично (минералите, които съдържат сол, ще ви помогнат да се отървете от надеждите, да смекчите охладителната кожа на краката)+

• Такава процедура намалява напрежението и болката в мускулите, премахва оток на краката, докато тежестта изчезва след няколко минути (баните ще станат особено необходими за жените, които носят обувки с висок ток)+
• Благодарение на големия брой минерали, съдържащи се в морската сол (калий, магнезий, калций и натрий), ноктите престават да се мързеливи и счупят, стават по-силни и здрави.

Как да си направим бани?

Правила за готвене за крака много прости. Първо трябва да приготвите краката си за процедурата и да ги измиете в топла вода. Трябва да се избере за себе си оптималната температура. По време на процедурата вода в банята може да се охлади, така че да се добави вряща вода. Морската сол трябва да бъде разтворена в дела на трапезарията на водния басейн. Не можете да чакате пълно разтваряне на сол и веднага да пуснете краката в таза с вода. Солевите кристали, които не са имали време за разтваряне, ще имат допълнителна точка (акупунктура) масаж.

Четвърт от час – оптимално време за тази процедура, не си струва да се превишава.

След петнадесет минути можете да извършите допълнително почистване и да полирате спическите си пъпки. Тъй като кожата след банята е станала искряща и войнствена, тя няма да бъде трудно за отстраняване на кожата и смъртоносни клетки. След процедурата изплакнете краката си в чиста топла вода и ги избършете с мека кърпа. Не прекалено агресивно избършете спиранията, за да не се повредите нежната кожа. Най-добре е просто да увиете краката с кърпа и да дадете прекомерна влага, за да абсорбирате кърпата. След това трябва да се намашва с омекотяване или овлажняващ крем. Кремът ще фиксира резултата, омекотява кожата и ще пази в влагата на кожата. За да се постигне желания резултат, банята може да се извърши няколко пъти седмично.

Основни рецепти

Различни бани с морска сол ще помогнат на различни етерични масла.

С помощта на ароматни масла процедурата може да бъде направена не само полезна, но и приятна.

• За да премахнете умората, ваните със сол и масло рози или лавандула са подходящи. Лавандулата има противовъзпалителни и болкоуспокояващи. Няколко капки масло от лавандула трябва да се смесват с две супени лъжици морска сол и да се налива гореща вода.

• Евкалиптовото масло ще се уморява спокойно за деня. Евкалипт смес в равни пропорции с лавандула и лимоново масло, добавете смес към сол и напълнете с вода. Намалете краката си в банята за 10-15 минути.
• За да повишите тона на тялото и настроението като цяло, експертите препоръчват използването на оранжево или мента масло. Orange е известен с елиминирането на безсъние и повдига настроението. Mint е благоприятно засягаща нервната система и облекчава безпокойството.
• Ясмин или евкалиптовото масло е идеално за облекчаване на болката в краката и подуване.
• Juniper Oil е отговорен за възстановяването на кожното покритие и регенерацията на клетките.

След процедурата, не забравяйте да се отпуснете и да се възстановите. Най-добре лежи на леглото, за да елиминира товара на уморените крака.

Противопоказания

Въпреки масата на полезните свойства, баните за крака все още имат редица противопоказания:

• Не се препоръчва такива процедури за хора, които страдат от разширени вени, тъй като баните стимулират кръвния поток в краката и това генерира допълнително натоварване на вените+

• По време на бременността също не се препоръчва за крака, тъй като горещата вода допринася за разширяването на кръвоносните съдове, което може да доведе до нежелано намаляване на матката+
• Наличието на настинки (грип, arvi, ангина)+
• Сърдечни заболявания и съдове+

• диабет+
• туберкулоза+
• хипертония+
• Присъствието върху кожата на различни рани, пукнатини, изгаряния (морска сол ще започне да се сблъсква с рани, което ще доведе до непоносима болка)+
• През периода на обостряне на всяка хронична болест, процедурата е категорично противопоказана.

Прочетете повече за полезните свойства на банята с морска сол Вижте във видеото по-долу.