subscribe
ISSN 1314 - 7382
Начало Здраве Къде се крие тайната на дълголетието?

Къде се крие тайната на дълголетието?

( Оценка 5.0 ) от ( 1 отзив )

mountainСъвсем различни са отговорите на хора, прекрачили границата на стоте години. Едни обясняват това с пиенето на сухо вино, други се прекланят пред вегетарианството. Трети пък виждат тайната във физическия труд. Въобще съществуват редица субективни версии. Но се отбелязва една обща характерна черта — повечето от столетниците живеят в планините.
Трудно е да се каже кой пръв е бил удивен от обстоятелството, че в планините, където концентрацията на кислород е по-ниска, хората живеят по-дълго.
Какъв ли е биохимичният механизъм?
…Когато докторът на медицинските науки Алексей Чижов ми даде маската от обикновен апарат за наркоза и се пошегува, че след минута от тази лаборатория на Всесъюзния научноизследователски център по охрана на здравето на майката и детето ще се издигна на височина 5000 метра, ми стана малко страшно. Апаратът ми подаде първата порция бедна на кислород смес. Не почувствувах обаче никакво кислородно гладуване. След пет минути трябваше да сваля маската и после пак да дишам беден на кислород въздух. Този експеримент има свой, усвоен от природата смисъл.

От дълго време учените тук изучават постъпването на кислород в плода на бременните животни по време на развитието му в майчината утроба.
След като въвели в утробата електрод, забелязали, че кислородът „се подава" на плода не така, както при останалите организми, т. е. процесът протича ритмично, но с известни прекъсвания.
Изводът е, че плодът циклично се намира в условията на хипоксия — кислородно гладуване, характерно за височина 5500—5800 метра над морското равнище. Логично е да се помисли: дали обяснението не се крие в това, че плодът е високо устойчив на различни повреждащи агенти? Следователно умерената хипоксия може да бъде разглеждана като универсален фактор, който отключва генетически програмиран механизъм, повишаващ устойчивостта на организма по всяко време на живота ...
Експериментите върху животни потвърдиха, че организмът е в състояние да си спомни и най-ранния период от съществуването си, през който предвидливо е бил подготвен за подобни изпитания Тренираните чрез хипоксия животни живеят 40 на сто по-дълго в условия, водещи до неминуема гибел, с 80 на сто повече при смъртоносна загуба на кръв, по-лесно понасят физическо натоварване, нервни  стресове, токсичните дози от химически препарати. Експериментите, доказали безопасността на хипоксидния метод, дават възможност той да бъде приложен в клиничната практика.
Както показват изследванията, хипоксията повишава от 50 до 70 на сто устойчивостта на организма пред такива фактори като остър шок от загуба на кръв или физически претоварвания.
Тя нормализира количеството на захарта в кръвта, което е много важен показател при диабетиците. Подобрява кислородния обмен, нарушаван при хроничните заболявания в процеса на стареене. Нормализира се кръвното налягане, което е от изключително значение при профилактиката при заболявания на сърдечносъдовата и на дихателната система. Намаляват се съществено  вегетативните нарушения, психико-емоционалното напрежение и неврози, възстановява се сънят.
Методът е изключително прост. Обикновеният въздух, който ние дишаме, се състои, общо казано, от 20 на сто кислород и 80 на сто азот. При тренировките чрез хипоксия съдържанието на кислород постепенно се намалява.
Когато неговото равнище достигне 10 на сто, а на азота 90 на сто, пациентът вдишва тази смес в продължение на (пет минути След това — (почивка и (отново — беден на кислород въздух.
След подобен едночасов сеанс само за едно денонощие се формира приспособителна реакция — „реакцията на очакването", която подготвя организма за следващата среща с подобно въздействие. Тренираният по такъв начин пациент „си спомня" генетически програмираната способност да се съпротивява на неблагоприятни фактори.

/по материали от руския печат /



Сподели тази страница
Reddit! Del.icio.us! Mixx! Free and Open Source Software News Google! Live! Facebook! StumbleUpon! TwitThis Joomla Free PHP
895

Най-четени от Здраве и хранене

Как да си направим домашен ябълков оцет Между домашният ябълков оцет и обикновеният ябълков оцет, купен от магазина има съществена разлика. В домашният ябълков оцет, приготвен от ябълки, подложени на естествена ферментация, при...
Прочистване от паразити с природни средства – забравени практики В миналото е било съвсем нормално, хората да приемат периодично притивопаразитни продукти с цел обезпаразитяване.  Дори различните религии и етноси са ималисвои традиционни методи за...
Изчистване на човешкото тяло от паразити с натурални природни билки и средства Защо е нужно?Вие навярно си мислите че този проблем е далечен и вас не ви засяга. За съжаление не е така. В днешно време много хора мигрират от една държава в друга, някои пътуват по работа,...
Храни, които непременно трябва да изхвърлите, ако по тях има плесен Хляб - особено бял, нарязан Хляба е сред най-често мухлясващите храни в жилището. Причините са няколко: лошо качество на брашното, неправилно съхранение в найлонови или целофанови опаковки....

Козметичните продукти

Обръщате ли внимание на безопасността на козметичните Продукти, които използвате?